Každá dieta skládá ze tří hlavních složek a jinak to ne já ani v případě diety, jejíž autorkou je Antónia Mačingová. Vytrvalost, odhodlání a disciplína. Mačingovej dieta podle krevních skupin je jedinečným druhem stravování, které přispěje k tomu, že se najíte do štíhlosti. V čem tento systém stravování spočívá? Výživa podle krevních skupin byla hitem už před pár lety. Proč je pořád v kurzu? A co je na ní tak zázračného, že jí mnozí propadají či zkoušejí její účinky? Zjišťovali jsme pro vás! Vhodnými potravinami s glykemickým indexem pod 50 jsou výrobky z celozrnné, především z pohankové mouky, celozrnné těstoviny, neloupaná rýže, luštěniny, sója, vlašské ořechy, nejrůznější semínka, listová a kořenová zelenina, rajčata, lilky, papriky, zelí, brokolice, cibule a česnek a houby. Z ovoce si vybírejte Skupina A: Sběrač Lidem s krevní skupinou A podle této diety nejvíce vyhovuje strava rostlinná, čili vegetariánská a veganská. To znamená jídelníček, v němž je spousta sójy, obilovin, zeleniny a citrusů. Naopak se vyhýbejte masu, sýrům a tmavému chlebu. Vhodným sportem pro tuto skupinu je jóga. Mohlo by vás zajímat Celková charakteristika krevní skupiny B. • vyrovnaný. • silný imunitní systém. • odolný trávicí trakt. • nomád, pružný, tvořivý, přizpůsobivý. • dobře reaguje na stres pomocí kreativní činnosti. Stravovací profil je blízký krevní skupině 0, má však zároveň dobrou schopnost konzumovat mléčné výrobky Dieta podle krevních skupin. Jednou z velmi oblíbených diet je také dieta podle krevních skupin. Tato dieta rozděluje jídlo na vhodné a nevhodné podle krevních skupin a jejich schopnosti využití těchto potravin. I tato dieta má ovšem své mouchy – po skončení většina lidí začne opět nabírat, proto by se měla stát Pokud je podle skupiny Pevzner zakázáno používat dietu číslo 4: plnotučné mléko a jiné mléčné výrobky (kromě nízkotučného tvarohu a přírodního jogurtu); sýtená voda, alkohol jakékoli síly. Pod přísným zákazem, všechny koření a koření (česnek, cibule, pikantní greeny), stejně jako omáčky (majonéza, kečup Dieta podle krevních skupin stojí na teorii, nikoliv na průkazných lékařských a vědeckých faktech. Z toho důvodu je potřeba k ní přistupovat (alespoň trochu) s rezervou. Hodně nebezpečné by mohlo být cílené vynechávání některých složek potravy, které jsou důležité pro normální chování a zdraví organismu. .

dieta podle krevních skupin recepty